رهایی از خشونت
درباره سایت
آخرین مطالب
- والدین باید در مقابل رفتار پرخاشگرانه ی نوجوانان چه کاری انجام دهند؟
- تکنیک های لازم برای کنترل پرخاشگری در محیط خانواده
- اربعین حسینی تسلیت باد
- رابطه دینداری و خشونت
- روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان
- راهکار اجتماعی کاهش خشونت
- 10 راه کنترل عصبانیت
- مهار خشم و خشونت و رفتارهای خشونت آمیز
- کاهش خشونت والدین علیه فرزندان
- خشونت به چه معناست؟
امکانات وب
اولاً والدین باید تشخیص بدهند که آیا پرخاشگری نوجوان شان یک رفتار گذرا و موقتی است یا احتمال تبدیل رفتار پرخاشگرانه به یک مشکل وجود دارد؟ یک توصیه ی مفید برای والدین این است که رفتار پرخاشگرانه وقتی که با رفتارهای ضداجتماعی دیگری مانند عدم پیروی از والدین یا معلمان، سرپیچی کردن از افراد صاحب قدرت، دروغ گویی یا دزدی، مدرسه گریزی، فرار از خانه و آتش بازی، همراه است می تواند علتی برای نگرانی بیش تر باشد. از دیگر نشانه های خطر این است که پسر یا دختر نوجوان شان بیش از پیش نمی تواند جلو خشم خودش را بگیرد. نوجوانانی که قبل از عمل کردن نمی توانند فکر کنند یا نوجوانانی که تحمل ناراحتی آن ها کم است با احتمال بیش تری اقدام به خشونت می کنند. از طرفی، هنگامی که پرخاشگری مدت زمان طولانی ای تداوم داشته باشد مشکل ساز در نظر گرفته می شود، بنابراین رخدادهای اتفاقی پرخاشگری یا دوره های کوتاه مدت رفتارهای پرخاشگرانه نگران کننده نیست. عموماً رفتارهای پرخاشگرانه ای که زود شروع می شود و طولانی تر باقی می ماند مشکلات جدی تری است.
ثانیاً والدین باید به نوجوانان خود کمک کنند تا احساسات و خشم آن ها به صورتی مادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
1- صمیمیت. صمیمیت در خانواده امری لازم و ضروری است زیرا سهم مهمی در کاهش خشونت در خانواده دارد. بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز به این دلیل است که صمیمیت بین طرفین وجود ندارد. صمیمیت هنگامی افزایش می یابد که افراد خانواده در امور زندگی با یکدیگر مشارکت داشته باشند، همچنین اعتماد و اطمینان در مشارکت بین اعضای خانواده باعث صمیمیت می شود.
2- تأمل و سکوت. یکی از بهترین راه های کنترل خشونت در خانواده، کنترل رفتار خویشتن در مواقعی است که یکی از اعضای خانواده به تحریک دیگری بپردازد. بهترین شگرد در این هنگام آن است که دیگران سکوت اختیار کنند تا آن فرد هم آرامش پیدا کند. سپس در یک فرصت مناسب با هم به بحث و بررسی برسند.
3- تخلیه. یعنی اینکه به طور مستقیم جواب خشونت را ندهیم. تحقیقات جدید نشان داده که پرخاشگری ملاکی و حتی فیزیکی علاوه بر اینکه خشم را کاهش نمی دهد باعث افزایش آن نیز می شود.
4- مدل پرخاشگری غیرپرخاشگرانه «قدم زدن و ...». تحقیقات نشان داده که افراد عادی که پرخاشگری خود را بدون رفتار پرخاشگرانه بروز داده ند بعد از این کار سطح کمتری از پرخاشگری را داشته اند ولی به طور کل این روش هم زادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
بسوز ای دل که امروز اربعین است / عزای پور ختم المرسلین است
قیام کربلایش تا قیامت /سراسر درس، بهر مسلمین است
اربعین حسینی تسلیت باد
برچسب: اربعین حسینی تسلیت باد,اربعين حسيني تسليت باد,اربعین حسینی بر همگان تسلیت باد,
نویسنده: الینا سامانی
برای پاسخ دادن به این سوال ابتدا به سراغ پژوهشهایی که در داخل کشورمان صورت گرفته میرویم. نتایج این مطالعات اغلب نشان میدهند که دینداری، کاهش خشونت را در پی دارد. به عنوان مثال در پژوهشی که بر روی زندانیان زندان قم صورت گرفته، دینداری نه تنها عاملی کاهنده در خشونت زندانیان، که به عنوان نوعی رواندرمانی مورد استفاده قرار گرفته است. در این پژوهش، میزان اثرگذاری نوعی درمان دینی- روانشناختی به نام «درمان یکپارچه توحیدی» بر کاهش رفتارهای بزهکارانه و پرخاشگرانه آنها بررسی شدهاست. «درمان یکپارچه توحیدی»، درمانی است مبتنی بر آموزش مهارتهای زندگی بر پایه آموزههای اسلامی و با تکیه بر تعمیق رابطه با خداوند یکتا. نتایج این پژوهش کاهش 90 درصدی رفتارهای مجرمانه را در گروهی که این درمان را دریافت کردهاند نشان میدهد. در پژوهشی دیگر در شهر یزد، «رابطه بین دینداری والدین با خشونت فرزندان پسر دبیرستانی» بررسی شدهاست. یافتههای این تحقیق نیز نشان میدهد که هر چه میزان دینداری والدین بالا برود،خشونت فرزندان کاهش مییابد. همچنین این پژوهش نشان میدهد که دینداری پدر بیش از مادر سبب کاهش خشونت فرزنادامه مطلب
برچسب: رابطه دینداری و سلامت روان,رابطه دینداری و سلامت روانی,رابطه دینداری و سرمایه اجتماعی,
نویسنده: الینا سامانی
بیست و پنجم نوامبر هر سال، برابر با ۵ آذرماه امسال، روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان نامگذاری شده است. به همین مناسبت روز جمعه در گوشه و کنار قاره های دنیا از آسیا تا آمریکای لاتین مراسم و راهپیمایی هایی برگزار و بر اهمیت این روز تاکید شد.
شعار امسال کمپین جهانی که از ۲۵ نوامبر، روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان آغاز شده و تا ۱۰ دسامبر، روز حقوق بشر، ادامه می یابد این است: «دنیای خود را در ۱۶ روز نارنجی کنید.»ادامه مطلب
برچسب: روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان,روز جهانی مقابله با خشونت علیه زنان,25 نوامبر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان,
نویسنده: الینا سامانی
گوش دادن به درد و دل افراد اولین گام کاهش میزان خشونتدکتر دارابی به راهکارهای اصلی کاهش میزان خشونت در افراد اشاره کرد و گفت: در واقع اگر به افراد یک جامعه ای توجه کامل شود و زمینه و شرایطی فراهم گردد که افراد بتوانند در آن مسائل و دغدغه های خود را مطرح کنند، می توان امیدوار شد دغدغه های افراد به عقده و در نهایت میزان خشونت کاهش یابد. در واقع گوش دادن به درد و دل افراد در جامعه اولین گام کاهش میزان خشونت در آن جامعه است.راه اندازی مراکز مشاوره ای رایگان در تمام مناطق کشور یکی از راه های اصلی کاهش خشونت در جامعهدکتر دارابی همچنین راه اندازی مراکز مشاوره ای رایگان در تمام مناطق کشور را یکی از راههای اصلی کاهش خشونت در جامعه عنوان کرد و افزود: در حال حاضر بسیاری از افراد جامعه به دلیل هزینه های بسیار بالا توان استفاده از مراکز مشاوره ای و روانشناسی کشور را ندارند، بنابراین بهتر است مسئولان یک مرکز خیریه ای مشاوره ای در کشور راه اندازی کنند تا افراد بدون پرداخت هزینه ای، بدون نگاه مجرمانه و تحقیر آمیز مسائل و مشکلات خود را مطرح کنند.
بنابر اظهارات دکتر دارابی، اگر چه در هیچ جامعه ای و بادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
1- ورزش کنيد.فعاليت جسمي به شما کمک ميکند که عصبانيت شما طول مدت کوتاهتري داشته باشد. با افزايش توان جسمي قدرت غلبه شما بر عصبانيت بيشتر ميشود.
2- شروع به نوشتن کنيد.کلماتي که موقع عصبانيت بيان ميکنيد را روي کاغذ بنويسيد و سعي کنيد ديگر هنگام مشاجره و عصبانيت آنها را تکرار نکنيد.
3- يک لحظه تفکر کنيد.در مراحل شديد عصبانيت بهتر است از مواجهه با فردي که از دست او عصباني هستيد دور شويد و در مقابل او قرار نگيريد. به جاي اين چند لحظه به خود فرصت بدهيد تا آرام شده و در مورد روشهاي ابراز عصبانيت کمي فکر کنيد.
4- خشمتان را خالي نکنيد.اين يک باور غلط اجتماعي است که ميگويند بيرون ريختن غضب و خشم و عصبانيت هميشه بهترين راه احساس راحتي است. خالي کردن خود با فرياد و عصبانيت ميتواند باعث بروز مشکلات بيشتر شود به جاي اينکه آنها را حل کند. اين کار ميتواند روابط بين افراد را بدتر کرده و شيوه خوبي براي الگو بودن براي کودکان نيست.
5 -حرف بزنيد به جاي داد زدن.در مورد چيزي که داريد ميگوييد کمي فکر کنيد و صدايتان را بلند نکنيد. در مورد چيزي که شما را عصباني کرده با آرامي توضيح دهيد. سعي کنيد ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
بهتر است از افراد عصبی و خشن دوری کنید و تا جایی که می توانید بر خود و اطرافیان سخت نگیرید و لبخند را فراموش نکنید.
منبع:http://khoshoonat95.wikipediafa.ir
برچسب: مهار خشم و خشونت و رفتارهای خشونت آمیز,
نویسنده: الینا سامانی
باید مهارت ارتباطی و اجتماعی را به والدین آموزش داد. تقویت پیوندهای قوی و اولیه موجود در روابط خانوادگی، دوستان، همسایگان و خویشاوندان موجب کاهش رفتار خشونتآمیز والدین و افزایش بهداشت روانی در خانوادهها میشود، لذا باید این روابط و پیوندها را ایجاد و تقویت کرد. رسانهها نقش مهمی در این خصوص دارند، باید از طریق رسانههای عمومی به ویژه رسانههای دیداری و شنیداری، انواع خشونت را معرفی کرده و برنامههای آموزشی منسجم و مناسبی برای مقابله با آنها طراحی و اجرا کرد.
باید مراکز ویژهای برای آموزش والدین و جوانان ایجاد کرد تا آنها چگونگی مقابله با استرس و خشم را کسب کنند. این موضوع به آنها کمک میکند تا در رویارویی با مشکلات و موقعیتهای استرسزا بتوانند به طور موثر عمل کنند.
در این راستا دولت و سازمانهای غیردولتی ذیربط، بایستی یک برنامه راهبردی منسجم، متوازن و فراگیر طراحی کرده و با اختصاص دادن منابع کافی برای مناطق فقیرنشین، محرومیتزدایی از آسیبپذیرترین اقشار جامعه را در اولویت قرار دهند.
منبع:بیتوتهادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
خشونت حالتی از رفتار است که با استفاده از زور فیزیکی و یا غیر فیزیکی فرد خشن خواسته خود را به دیگران تحمیل میکند. خشونت ممکن است در اثر خشم اتفاق افتد. خشونت از نظر لغوی به معنای خشکی، تندی و سختی است.هرگونه رفتاری که با هدف وارد نمودن آسیب به یک یا بیش از یک پدیده صورت گیرد رفتار خشونتآمیز نام میگیرد. رفتار خشونتآمیز میتواند در سطح آگاهانه یا نا آگاهانه صورت گیرد.
منبع: https://fa.wikipedia.org/wiki
ادامه مطلب
برچسب: خشونت به چه معناست,
نویسنده: الینا سامانی
از دیدگاه قرآن مسئولیت انسان روی زمین جانشینی خداوند متعال است، جانشینی (خلافت) نیز از دو رکن رکین و اساسی تزکیه نفس و آبادانی زمین بر پایه دین خدا تشکیل یافته است.خداوند رحمان برای تحقق این هدف ارزشمند وحیاتی علاوه بر بخشیدن دو نیروی گرانبهای علم و اراده در طول تاریخ عمر بشر برنامه های آسمانی خویش را در راستای هدایت انسان به مسیر خوشبختی فرود آورده است.و لذا آخرین پیام هدایت خود را به وسیله خاتم پیامبران محمد مصطفی (ص) روانه کرد تا انسانها در سایه آن به سعادت و سرافرازی دنیا و آخرت نائل آیند.پیامبر خدا نیز مکررا پیرامون پرهیز از تندروی وافراط گرایی هشدار داد و فرمود:(از غلو وزیاده روی در دین بپرهیزید زیرا غلو در دین موجبات نابودی پیشینیانتان را فراهم کرد.)
http://vista.ir/article
ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
ریشه بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز در کودکی است که گاهی با شکستن و تخریب اسباب بازی توام با خشم و غضب خود را نشان میدهد و گاهی با آسیب رساندن به خواهر و برادران کوچک تر نمود مییابد. کودکانی که نمی توانند خشم و غضب خود را کنترل کنند و مدیریت آن را فرا نمیگیرند، رفتارهای خشونت آمیز خود را حتی در آزار رساندن به حیوانات نیز نشان دهند که این امر بسیار جدی و حائز اهمیت است.هم چنین با توجه به ضرروت شناخت منشا رفتارهای خشونت آمیز باید بخش عمده ای از این رفتارها را در دوران کودکی و نوجوانی ریشه یابی کرد.
توهین و تحقیر شخصیت کودکان، بی مهری نسبت به نیازهای فرزندان، مقایسههای بی جا و تحقیر توانمندی های کودکان نسبت به کودکان دیگر، تقویت خود کم بینی، از میان بردن عزت نفس در فرزندان به وسیله القاب زننده و وجود برخی خاطرات و رویدادهای تلخ در کودکی و حتی رفتارهای خشونت آمیز والدین میتواند منشا رفتارهای خشونت آمیز در دوران جوانی باشد.
این کودکان هیچگاه دوران کودکی را لمس نمیکنند و زودتر از سن خود به بلوغ میرسند و رفتارهای خشونت آمیز را در خود پرورش میدهند و گاهی انتقام ناکامیها و نداشتههادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
آیا می دانستید خشونت و خشم در دوره بارداری تاثیرات منفی و مخرب فراوانی بر جنین می گذارد!و تا پس از تولد نیز در وی خود را نمایان می کند!
کارشناسان خانواده و مددکاری اجتماعی با تاکید بر اینکه کودکان نسبت به ناراحتیهای والدینشان فوقالعاده حساس هستند، اظهار داشتند: تاثیرپذیری انسان از محیط زندگی خود به حدی است که خشونتهای خانگی حتی پیش از تولد نیز میتواند روی جنین اثر نامطلوب داشته باشد تا اندازهای که حتی بر روند رشد او در سالهای آتی تاثیر بگذارد.
در بدنِ زنان در واکنش به استرس و فشار ناشی از آسیبدیدگی هورمونهایی ترشح میشود که میتوانند به جفت نفوذ کنند، بر فرآیند رشد جنین تاثیر بگذارد و پیامدهای سوء بر بارداری داشته باشند.
کارشناسان با تاکید بر ضرورت شناسایی زنانی که در دوران بارداری بیشتر از این نظر در معرض خطر هستند، متذکر شدند: مراقبان و پرستارانِ سلامت مادر و کودک باید آموزش ببینند تا بتوانند جهت رفع چالشها و مشکلات خانوادهها، مداخلههای لازم را انجام دهند. همچنین در صورتی که بتوان از حضور پدران هم بهره گرفت شانس بیشتری برای حل این مشکلات وجود خواهد داشت.
علاوه بر این، باادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
دکتر محمود ابهری جامعه شناس در این زمینه معتقد است: اکنون ابزارهای ارتباطی اینترنتی در نوع خود به ابزاری برای گسترش خشونت آنلاین تبدیل شده اند به طوری که به سادگی می توان در کلاس های شکنجه جنسی حضور یافت و آموزش های نظری و عملی را گذراند.
این جامعه شناس در مورد آثار سوء این موضوع گفت:متاسفانه انتشار این تصاویر جنبه آموزشی نیز دارد و آثار این گونه آموزشها به دلیل عدم کنترل والدین بر روی فرزندان به ویژه در شهرهای بزرگ کشور بسیار زیاد و مشهود است.
به گفته وی ،ˈ اکنون برخی گروههای اینترنتی در عرصه وب و شبکه های تلفن همراه ،به سادگی در هر ساعت از شبانه روز توانند رفتارهای ضد هنجارهای فردی و اجتماعی را آموزش دهند و به صورت آنلاین کلاسها یا آخرین تکنیک ها و ابزار آزار روحی و جسمی و جنسی را به نمایش گذراند.ˈ
ابهری اظهار می دارد: براساس تحقیقات جهانی ، رفتارهای خشونت بار در هر درجه ای تاثیر بسیار سویی در خانواده ها دارد به طوری که برخی از نوجوانان و جوانان به تقلید و آگاهانه و نا آگاهانه ، این رفتارها را بر روی برادر ،خواهر کوچکتر ،هم بازی یا همکلاسی خود اعمال می کنند که در مواردی حتی منجر بادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: الینا سامانی
مهم ترین و اصلی ترین عوامل، وراثت و محیط هستند. وراثت که از سوی پدر و مادر و نسل های گذشته انتقال می یابد و در محیط که از اطرافیان اعم از دوست، مربی، تلویزیون، کامپیوتر و... به کودک انتقال می یابد.
وراثت
در سخنی از حضرت علی(ع) آمده است: «سجایای اخلاقی، دلیل پاکی وراثت و فضیلت ریشه خانوادگی است». بنابراین انسان بعضی صفات را از پدران و مادران نزدیک یا اجداد دوردست که در پرده خفا بوده اند و در محیط مناسب و شرایط مساعد کسب می کند. اساساً به نظر دانشمندان جهان، بین انسان امروز و اجداد گذشته اش به وسیلة ژن های عامل وراثت، ارتباط عجیب و در عین حال پیچیده ای وجود دارد و سجایای اخلاقی و صفات پسندیده یا سیئات اخلاقی و ملکات ناپسند پدران و مادران نیز در فرزندان زمینه هایی را ایجاد می کند.
فرزندانِ پدران و مادران شجاع و سخی، فداکار و خدمتگزار، اغلب با فضیلت هستند و بر عکس از خاندان بخیل و زبون، خودخواه و ترسو، بیشتر بچه های پست و فرومایه متولد می شوند. از نظر اسلام فضایل یا رذایل پدران و مادران در فرزندان، آثار قابل ملاحظه ای به جا می گذارد و فرزندان وارث آن صفات پسندیده یا ناپسند خواهند بود.بچادامه مطلب
برچسب: عوامل پرخاشگری کودکان,عوامل پرخاشگری در کودکان,عوامل موثر بر پرخاشگری کودکان,
نویسنده: الینا سامانی